Ciśnienie, uderzenie gorąca zdecydowanie większe niż na propie, do tego sikanie na brązowo - norma. Dobre przyrosty siły i suchej masy ale za taką cenę(sajdy) nie warto według mnie.
Ja bym ci proponował citrate+pyruvate,miałem lepsze przyrosty siły niż na cp+ko.Mało kto brał te dwie formy kreatyny,ja polecam je każdemu.Dla endomorfików to najlepsza rzecz jaka może być.
[...] Zaczynałem dokładnie z tego samego poziomu co Ty(184cm/95kg). Po niecałych 3 miesiącach jest już 89kg i ładne przyrosty siły i kondycji. Zmieniony przez - rzotkiewa w dniu 2016-01-25 11:06:40 Zmieniony przez - rzotkiewa w dniu 2016-01-25 11:07:38 Zmieniony przez - rzotkiewa w dniu [...]
5 kg? oO od takiego ciezaru to sie zaczyna, kazdy miesien ma przyrosty sily przedramie tez wiec ja moglbym pol godziny okrecac 5 kg ale by mi nic nie dalo
tauryna nie jest konieczna, mozesz laczyc kreatyne ze spalaczmi tluszczu (poleczenia kofeiny i kreatyny moze oslabiac ergogenne wlasciwosci tej ostatniej), to nawet calkiem dobry pomysl, nie liczylbym jednak na przyrosty sily w okresie ujemnego bilansu kalorycznego.
jesli chodzi o hasło siła - kojarzą mi sie nastepujace suplementy: kreatyna-jabłczan albo krealkalyn lub stak kreatynowy bcaa- zawsze chwalilem wyrazne przyrosty sily po tym suplemencie termogenik/spalacz tluszczu w celu wyzwolenia energii w czasie treningu boostery tlenku azotu - wybieraj, w 300zl powienienes sie zmiescic.
damixxx ta 100 to pierwszy raz chyba wystarczy. a kiedy są największe przyrosty siły i masy ?? (a może wie ktoś co by mi pomogło zwiększyć mase tak chociaż 3kg w ciągu 3 tygoni na zakończenie tego cyklu)
[...] i naprawdę można na tym cuda robić Oczywiście ester i jabłczan też jadłem(vitalmaxa) i również bdb formy choć póki co orotan dla mnie najlepszy i miałem na nim największe przyrosty siły. PS: W Twojej diecie nie ma prawie białka. Poza tym staraj się unikać łączenia węgli z tłuszczami w jednym posiłku(oczywiście nie zawsze się da). Ogólnie dieta [...]
ostatnio na kreatynie ( CEE ) mialem wieksze przyrosty sily niz na turanoxie suple sa za***iste polecam dziennie 5g mono ( uniwersala ) + 4-5 g CEE z biogenixa 8-10 tyg teraz podjadam 3g tribulusa , 1g zenszenia i 50mg dhea i libido masakra Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-05-31 14:20:58
zakupiłem animal paka razem z kumplem-nie nie zmienialiśmy nic w treningu ani diecie i przez tydzień jego działanie było u nas wspaniałe-tzn.na każdym treningu postęp o 3-5 powtórzeń w serii!!! ale po tygodniu jego działanie zanikło:( Dodam,że wraz z kumplem zanotowaliśmy takie same przyrosty siły. ale i tak cholernie to drogie jest.